étape 5 : de Pau à Laruns, 162,7 km
Dans les Pyrénées-Atlantiques avec un dénivelé positif de 3 400 m.
• 0 km : départ de Pau, altitude 168 m,
• 18 km : Lasseube, altitude 191 m,
• 30,5 km : Oloron-Sainte-Marie, altitude 236 m,
• 45,5 km : Aramits, altitude 269 m,
• 62 km : Licq-Athérey, 255 m,
• 75,5 km : Sainte-Engrâce-Bourg, altitude 586 m,
• 88 km : Col de Soudet, altitude 1 540 m, montée de 15,1 km à 7,2 %,
• 108,5 km : Arette, altitude 339 m,
• 120,5 km : Lourdios-Ichère, altitude 394 m,
• 125 km : Col d'Ichère, altitude 674 m,
• 137,5 km : Escot, altitude 331 m,
• 147 km : Col de Marie Blanque, altitude 1 035 m, montée de 7,7 km à 8,6 %,
• 158 km : Bielle, altitude 450 m,
• 165 km : Laruns, altitude 495 m.
Col de Soudet au km 88, montée de 15,1 km à 7,2%, pourcentage moyen par kilomètre :
• pied du col au barrage de Sainte-Engrâce au km 73, altitude 448 m,
• premiers 500 m : Gorges de Kakuetta (près) au km 73,5, altitude 469 m,
• 1er km : montée à 3,9 %,
• 2ème km : montée à 2,9 %,
• 2ème km 500 : Sainte-Engrâce-Bourg-Quartier Calla au km 75,5, altitude 586 m,
• 3ème km : montée à 6,5 %,
• 3ème km 500 : Quartier Senta au km 76,5, altitude 618 m,
• 4ème km : montée à 4,7 %,
• 5ème km : montée à 6,7 %,
• 6ème km : montée à 9,5 %,
• 7ème km : montée à 12 % puis 2,5 %,
• 8ème km : montée à 6,6 %,
• 8ème km 500 : Plateau d'Iratzordoky au km 81,5, altitude 946 m,
• 9ème km : montée à 2,8 %,
• 10ème km : montée à 9,4 %,
• 11ème km : Col de Suscousse au km 84, altitude 1 216 m, montée à 12,5 %,
• 12ème km : montée à 6,5 %,
• 13ème km : montée à 11 %,
• 14ème km : montée à 8,1 %,
• 15ème km : montée à 8,4 %,
• derniers 100 m : passage au col de Soudet, montée à 4,4 %, altitude 1 540 m.
Col de Marie Blanque au km 147, montée de 7,7 km à 8,6 %, pourcentage moyen par kilomètre :
• pied de col au km 139,5, altitude 375 m,
• 1er km : montée à 4,6 %,
• 2ème km : montée à 5,8 %,
• 3ème km : montée à 5,1 %,
• 4ème km : le Moulin de Barescou au km 143,5, altitude 616 m, montée à 7,4 %,
• 5ème km : montée à 10,5 %,
• 6ème km : montée à 12,2 %,
• 7èm km : montée à 13,6 %,
• derniers 700 m : passage au col de Marie Blanque, montée à 9,9 %, altitude 1 035 m.