étape 7 : samedi 11 juin
Étape de montagne dans les Hautes-Alpes, en passant par la Savoie, jusqu'en Isère.
• Km 0 : Saint-Chaffrey, altitude 1 397 m.
• Km 5,2 : sprint à Le Monêtier-les-Bains, altitude, 1 449 m.
• Km 17,9 : Col du Lautaret, altitude 2 058 m.
• Km 26,5 : Col du Galibier hors catégorie en Savoie, altitude 2 642 m ; montée de 23 km à 5,1 %.
• Km 44 : Valloire, altitude 1 428 m.
• Km 49,5 : Col du Télégraphe, altitude 1 566 m.
• Km 61,2 : Saint-Michel-de-Maurienne, altitude 727 m.
• Km 73,8 : Saint-Jean-de-Maurienne, altitude 536 m.
• Km 96,2 : Saint-Sorlin-d'Arves, altitude 1 486 m.
• Km 104 : Col de la Croix de Fer hors catégorie, altitude 2 067 m ; montée de 29 km à 5,2 %.
• Km 134,8 : arrivée à Vaujany en Isère, altitude 1 243 m ; montée de 5,7 km à 7,2 % de 2ème catégorie.
Montée du Col du Galibier de 23 km à 5,1 % :
• pied de Col Le Monêtier-les-Bains au km 3,5 : altitude 1 470 m ; montée à 4 %,
• sprint à Le Monêtier-les-Bains au km 5,2 : altitude 1 449 m ; montée à 2 %,
• Le Pont de l'Alp au km 11 : altitude 1 735 m ; montée à 5 %,
• Col du Lautaret au km 18 : altitude 2 058 m ; montée à 4 %,
• Stèle Henri Desgrange au km 25,5 : altitude 2 552 ; montée à 5,5 %,
• Refuge du Galibier : altitude 2 556 m ; montée à 5,5 % pour terminer à 9 %.
Montée du Col de la Croix de Fer de 29 km à 5,2 % :
• pied de Col Saint-Jean-de-Maurienne au km 75 : altitude 554 m ; montée à 6 %,
• Pierrepin-Dessous au km 79 : altitude 851 m ; montée à 9,8 %,
• Le Crêt au km 80 : altitude 839 m,
• Charvin au km 84,5 : altitude 1 090 m ; montée à 9 %,
• Tunnel des Quatre Jarriens au km 86,5 : altitude 1 275 m ; montée à 10,2 %,
• Viaduc des Sallanches au km 89 : altitude 1 251 m,
• Les Chabons au km 93,5 : altitude 1 383 m ; montée à 4,7 %,
• Cluny au km 95,5 : altitude 1 449 m ; montée à 2,9 %,
• Saint-Sorlin-d'Arves au km 96 : altitude 1 486 m ; montée à 3,5 %,
• Col de la Croix de Fer au km 104 : altitude 2 067 m ; montée à 6,3 %.
Montée de Vaujany de 5,7 km à 7,2 % :
• pied de col au km 129,1 : altitude 830 m ; montée à 10,2 %,
• Pourchery au km 130,8 : altitude 991 m ; montée à 9,3 %,
• Le Perrier au km 131,5 : altitude 1 056 m ; montée à 5,8 %,
• montée de Vaujany au km 134,8 : altitude 1 243 m ; montée à 7,3 %.