HdCZ_ADEME_GUIDE-PRATIQUE_Un-hiver-tout-confort_09-2022

ADEME.

L'agence de la transition écologique.

Un hiver tout confort.

Guide pratique, clés pour agir.

Édition septembre 2022.

Adaptation, conversion et gravure audio : Handicapzéro.

# Sommaire.

1. Se sentir mieux chez soi et faire des économies, c'est possible.

2. Ni trop chaud, ni trop froid.

3. Garder la chaleur à l'intérieur.

4. Optimiser son chauffage.

5. Et si on rénovait ?

6. L'ADEME à vos côtés.

# 1. Se sentir mieux chez soi et faire des économies, c'est possible.

Alors que le prix du fioul, du gaz et de l'électricité augmente, et qu'il est urgent de réduire nos émissions de gaz à effet de serre, économiser l'énergie devient une préoccupation croissantepour tous.

La meilleure solution consiste souvent à rénover son logement, en commençant par l'isoler. Rien de tel pour réduire le besoin de chauffage et s'assurer un confort optimal. On pourra ensuite remplacer son vieux système de chauffage par un plus performant. Et si des travaux ne sont pas envisageables dans l'immédiat, il existe aussi des solutions toutes simples pour augmenter son confort à faible coût.

Ce guide fait le tour des bons gestes et des petits investissements utiles pour passer l'hiver au chaud.

Le chauffage, c'est 66 % des dépenses d'énergie d'un ménage. En 10 ans, les prix de l'électricité et du gaz ont augmenté de +41 % et +23 %.

# 2. Ni trop chaud, ni trop froid.

Pour maîtriser sa consommation de chauffage, la première chose à faire est d'adapter la température au plus près des besoins.

Incontournable : le thermostat programmable.

Quel que soit votre système de chauffage, le thermostat permet de maintenir votre logement à température constante. En complément, des robinets thermostatiques installés sur les radiateurs permettent d'ajuster les degrés pièce par pièce.

Grâce à la programmation, vous pouvez ensuite faire varier le chauffage selon les moments de la journée ou de la semaine. Un thermostat programmable peut être filaire, sans fil ou connecté à votre smartphone via une appli pour un pilotage à distance.

Il en existe même des "intelligents", qui coupent le chauffage à l'ouverture d'une fenêtre ou l'allume lorsqu'il détecte une présence.

Vous partez ? Baissez ou coupez. Pour une courte absence, mieux vaut réduire le chauffage au minimum, et ,en cas d'absence prolongée, mettre le chauffage en mode hors gel, et couper votre chauffe-eau.

En effet, faire remonter le chauffe-eau en température consomme moins d'énergie que de maintenir de l'eau chaude inutilement pendant plusieurs jours.

Jusqu'à 15 % d'économie d'énergie grâce au thermostat d'ambiance programmable. 5 à 10 % grâce aux robinets thermostatiques. Prix d'un thermostat programmable : 60 à 250 €.

En savoir plus : infographie, "Pourquoi passer au thermostat programmable ?",

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Juste ce qu'il faut d'eau chaude.

Commencez par régler la température de votre chauffe-eau entre 50 et 55°C. C'est suffisant pour limiter le développement de 11 bactéries pathogènes et le calcaire s'accumulera moins vite. Une petite astuce utile en complément : fermer les robinets mitigeurs en position froide évite de solliciter la chaudière inutilement quand on les ouvre.

Et pour faire encore pluss d'économie, il y a le double tarif, heures creuses, heures pleines. En programmant votre appareil en heures creuses, vous aurez de l'eau chaude au meilleur coût.

3 trucs, pour réduire d'un tiers la facture :

• installer des réducteurs de débit sur les robinets et la douche : 40 € par an d'économies en moyenne, sans compter l'économie d'eau,

• entourer le ballon d'eau chaude d'une jaquette isolante : 21 € par an d'économies en moyenne,

• installer un thermostat électronique pour régler la température de consigne : 31 € par an d'économies en moyenne.

Source : Projet E C Specte pour le compte de l'ADEME, 2022 (avec un prix de l'électricité à 0,1740 € le kWh).

Les températures idéales.

Pour concilier économies d'énergie et bien-être, la température peut être modulée dans le logement en restant à 19°C maximum en moyenne.

1°C en moins = 7 % d'économie :

• pièces de vie (salon, bureau, etc) : 20 à 21°C quand elles sont occupées, 16 à 17°C quand elles sont inoccupées,

• chambre : 17°C quand elle est inoccupée et la nuit,

• chambre d'enfant : 17°C la nuit, 20°C quand elle est occupée en journée,

• salle de bains : 22°C quand on l'utilise, 16 à 17°C le reste du temps.

# 3. Garder la chaleur à l'intérieur.

La recette pour augmenter son confort : supprimer les infiltrations d'air et chasser l'humidité.

Le jour : au chaud dans les pièces de vie.

Ne chauffez que les pièces que vous occupez (salon, cuisine, bureau, etc.) en fermant les portes d'accès aux pièces non chauffées (cellier, hall, couloir, etc.) ou vides d'occupants (chambre, etc.). Et pour s'isoler d'une cage d'escalier ? Un rideau épais.

Ensuite tous les moyens sont bons pour renforcer "l'ambiance cocouning": les tapis sur les carrelages (et les bonnes pantoufles aussi !), les plaids pour se lover dans le canapé, etc. ou encore des volets et rideaux grand ouverts les jours ensoleillés pour profiter du rayonnement au sud et à l'ouest.

Aérez 10 minutes par jour, même en hiver ! C'est capital pour purifier l'air de la maison mais aussi pour chasser l'humidité. Pensez juste à éteindre les radiateurs avant. Et si malgré ça, votre logement est trop humide, vérifiez que les bouches d'aération et le système de ventilation fonctionnent bien et/ou utilisez des déshumidificateurs d'air.

Le taux d'humidité idéal pour se sentir bien : entre 40 et 60 %.

La nuit : volets fermés, rideaux tirés.

Quand le soir tombe en hiver, le bon réflexe consiste à fermer les volets et/ou les rideaux. Pour des douces nuits, pensez à installer des rideaux épais (de type isolants thermiques) en veillant à limiter au maximum l'espace entre les fenêtres et les rideaux. Attention tout de même à ne pas couvrir les radiateurs.

Jusqu'à 60 % en moins de déperdition de chaleur par les fenêtres grâce aux volets fermés.

La chasse aux infiltrations d'air parasites.

Quelques astuces pour empêcher l'air froid de pénétrer et de circuler dans la maison.

Disposer des bas de portes au niveau de la porte d'entrée, des portes d'accès au sous-sol ou au cellier (mais ne bloquez pas la circulation entre les pièces chauffées, essentielle au bon fonctionnement de la ventilation).

Vérifier l'étanchéité des fenêtres et des portes (portes extérieures, portes d'accès à la cave, au garage, etc), et, si besoin, installer ou réinstaller des joints isolants.

Isoler les coffrets des volets roulants avec de la laine de roche, une mousse "massique", ou des kits spéciaux.

Fermer la trappe d'obturation du conduit de cheminée quand vous ne l'utilisez pas. Profitez du ramonage pour contrôler le bon fonctionnement de cette trappe. Une trappe peut aussi être installée en haut du conduit de cheminée pour empêcher l'air de pénétrer dans le conduit.

# 4. Optimiser son chauffage.

Pour qu'un système de chauffage soit efficace à 100 %, un bon entretien et quelques règles essentielles s'imposent.

Un impératif, l'entretien de la chaudière.

Une chaudière mal entretenue est source de surconsommations, de surproduction de gaz à effet de serre et de polluants, sans compter les risques pour votre sécurité. Une révision annuelle est obligatoire pour les chaudières fioul, gaz ou bois, et vivement conseillée pour les autres systèmes (pompes à chaleur, systèmes solaires combinés, etc.).

Pour cela, un contrat de maintenance peut être mis en place, sur les lieux ou à distance, assorti ou non d'un engagement pour dépannage rapide et disponibilité des pièces détachées en cas de panne.

En savoir plus :

• fiche de l'ADEME, "L ' entretien des chaudi è res " ,

• tuto de l'ADEME, "Comment bien se chauffer au bois " .

Insert, foyer fermé, poêle à bois : viser la combustion optimale.

Rien de tel que des chargements de bois bien sec et un appareil qui fonctionne à plein régime (au ralenti, il consomme pluss et s'encrasse vite). Autre point important : évacuer les cendres et nettoyer la hotte et les grilles régulièrement.

Surtout pensez au ramonage : 1 mm de suie dans le conduit de fumée, c'est +10 % de consommation de bois ! Une visite d'entretien annuelle peut aussi être prévue pour vérifier notamment l'état des joints et du brûleur.

Le rendement d'une cheminée ouverte est inférieur à 10 %, contre 75 à 90 % pour un insert ou un foyer fermé, et plus de 95 % pour un poêle à granulés.

Laisser libres les radiateurs et pompes à chaleur.

Pour laisser la chaleur se diffuser, pas question de placer des meubles ou des rideaux devant les radiateurs, ni d'y faire sécher du linge. Et si vous êtes équipé d'une pompe à chaleur, pensez à chasser régulièrement les feuilles d'arbres autour de l'unité extérieure, et nettoyez les bouches d'insufflation et les unités à détente directe à l'eau savonneuse.

Isoler les tuyaux, c'est jusqu'à 10 % d'économie ! Calorifuger les circuits de chauffage et d'eau chaude sanitaire dans les locaux non chauffés (garage, cave, etc) ou les faux-plafonds, limite les déperditions de chaleur et protège l'installation du gel. Pour cela utilisez des manchons en mousse, en fibres minérales ou des isolants biosourcés (laine, chanvre).

Pour l'entretien, place aux pros.

C'est le meilleur moyen de garantir l'efficacité de votre installation, sa durabilité et de limiter les pannes.

Obligatoire, tous les ans :

• révision de la chaudière par un professionnel qualifié pour contrôle, réglage de la chaudière et purge des radiateurs hydrauliques,

• ramonage du conduit de cheminée par un professionnel qualifié. 2 fois par an pour une consommation supérieure à 10 stères par an et selon le règlement sanitaire départemental.

Conseillé tous les ans : révision de la pompe à chaleur.

Conseillé, tous les 2-3 ans : détartrage du chauffe-eau pour supprimer le calcaire sur les résistances, source de surconsommation d'énergie.

# 5. Et si on rénovait ?

Pour faire de vraies économies et obtenir un confort optimal, la meilleure option reste la rénovation thermique.

Indispensable : l'isolation.

Un logement bien isolé conserve mieux la chaleur et consomme donc moins d'énergie pour le chauffage. Il est aussi plus confortable : fini l'effet des parois froides, les mouvements d'air, et plus besoin de monter le chauffage pour se sentir bien chez soi !

De plus, votre logement vieillira mieux sans nécessité de gros entretien, et bénéficiera d'une étiquette énergie plus attractive en cas de location ou de vente.

Le confort thermique, c'est quoi ? C'est la sensation de bien-être ressentie dans un bâtiment. Elle ne dépend pas que de la température de l'air ou de la sensibilité de chacun : un fort taux d'humidité, des courants d'air ou encore des murs froids peuvent être sources de déperditions et donc d'inconfort.

Avec un thermostat à 20°C, vous pouvez avoir un ressenti de 17°C, etc. Seule une bonne isolation peut y remédier.

Pertes de chaleur d'un logement non isolé :

• toit : 25-30 %,

• fuites et air renouvelé : 20-25 %,

• murs : 20-25 %,

• fenêtres : 10-15 %.

Optimiser ou changer le chauffage.

Il n'est pas forcément nécessaire de tout changer. On peut par exemple se contenter de remplacer les vieux convecteurs électriques par des panneaux rayonnants, la chaudière gaz de plus de 15 ans par une nouvelle à haut rendement, le chauffe-eau de plus de 20 ans par un chauffe-eau thermodynamique ou un Chauffe-Eau Solaire Individuel (C E S i), etc.

Et si vous êtes prêt à tout changer, misez sur les énergies vertes : chauffage au bois, solaire, pompe à chaleur, etc.

Radiateurs d'appoint : à éviter ! Parce qu'ils sont peu performants, le risque est d'augmenter la facture.

En cas de nécessité, préférez un radiateur électrique rayonnant ou à bain d'huile, plutôt qu'un appareil à combustible (pétrole ou gaz), plus énergivore, plus dangereux (émissions de monoxyde de carbone, risque d'incendie) et moins bon pour la qualité de l'air de votre logement.

En savoir plus : guides de l'ADEME, "Changer de chauffage ", et, "Isoler sa maison " .

Des aides pour se lancer.

Vous êtes prêts à rénover ? Voici la marche à suivre.

1. Contacter un conseiller France Rénove pour des informations personnalisées (techniques et financières). Trouvez le plus proche de chez vous sur : france-renov.gouv.fr.

2. Simuler le taux d'aides mobilisables (Ma Prime Rénove, aides des fournisseurs d'énergie et autres aides locales éventuelles) via l'outil Simulaides : france-renov.gouv.fr, slache, aide, slache, simulation.

3. Faire appel à des professionnels RGE pour établir des devis (c'est la condition pour bénéficier des aides) mais ne signez rien à ce stade ! Consultez l'annuaire des professionnels RGE, sur : france-renov.gouv.fr,

ou au, 0808.800.700 (service gratuit + prix d'appel).

4. Prendre sa décision et lancer les démarches après avoir comparé plusieurs offres, avec l'aide de votre conseiller France Rénove si besoin. Surtout ne lancez pas les travaux avant d'avoir fait les démarches pour obtenir des aides !

# 6. L'ADEME à vos côtés.

À l'ADEME, l'Agence de la transition écologique, nous sommes résolument engagés dans la lutte contre le réchauffement climatique et la dégradation des ressources.

Sur tous les fronts, nous mobilisons les citoyens, les acteurs économiques et les territoires, leur donnons les moyens de progresser vers une société économe en ressources, plus sobre en carbone, plus juste et harmonieuse.

Dans tous les domaines ; énergie, économie circulaire, alimentation, mobilité, qualité de l'air, adaptation au changement climatique, sols, etc. ; nous conseillons, facilitons et aidons au financement de nombreux projets, de la recherche jusqu'au partage des solutions.

À tous les niveaux, nous mettons nos capacités d'expertise et de prospective au service des politiques publiques.

L'ADEME est un établissement public sous la tutelle du ministère de la Transition écologique et de la Cohésion des territoires, du ministère de la Transition énergétique et du ministère de l'Enseignement supérieur et de la Recherche.

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Pour trouver le conseiller le plus proche de chez vous et sélectionner des professionnels RGE, consultez les annuaires en ligne : france-renov.gouv.fr, ou, 0808.800.700 (service gratuit + prix d'appel).

Ce document est édité par l'ADEME.

ADEME, 20, avenue du Grésillé, 49000, Angers.

Rédaction : ADEME, Agence Giboulées.